Definido como levaduras y bacterias vivas, los probióticos se consideran buenos microorganismos que residen en el tracto digestivo. Los probióticos que se presentan en los alimentos y los suplementos dietéticos son similares a los probióticos que ocurren naturalmente en el estómago. Mientras que el cuerpo no requiere necesariamente la suplementación …
Una reacción alérgica alimentaria es la respuesta del sistema inmunológico a ciertas proteínas que se encuentran en los alimentos. La leche, huevos, frutos secos, maníes, el trigo, pescados, mariscos y la soja causan del 50 al 90% de todas las reacciones alérgicas. Los consumidores deben comprobar estos ingredientes en los …
Ya habrás oído hablar de los beneficios de los jugos. Hacer jugos puede ser una excelente manera de obtener tus vitaminas diarias y tus cantidades de verduras recomendadas. Puedes comprar una licuadora o procesador de alimentos y llenarlos con frutas y verduras y con presionar un botón tendrás tu ingesta …
Mientras que algunas personas desarrollan cáncer debido a su predisposición genética para la enfermedad, un buen porcentaje de los cánceres están indirectamente causados por un estilo de vida poco saludable. La falta de ejercicio, fumar y comer una dieta pobre puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer, incluso si uno …
Muchas personas conocen los cereales más comunes, pero pueden no estar tan al tanto de los que son un poco más inusuales. Si eres consciente del poder que estos cereales tienen, estarás seguro de incluirlos en tu dieta diaria.
Estos son algunos consejos de dieta para bajar de peso fáciles que se pueden seguir en cualquier lugar, todos los días. 25 Consejos de dieta saludable para bajar de peso
Más y más personas están ahora en control de su peso debido a los peligros que la obesidad trae a su estado general de salud y estado físico. Una de las formas más comunes de control de peso en estos días es hacer dieta. A través de los años, la …
Como sabemos, el hábito puede ser bueno o malo y sin duda puede convertirse en una forma de vida. Nos corresponde a nosotros elegir si queremos o no hábitos de alimentición saludable incorporados a nuestra vida cotidiana.
Comer es una parte de la vida. El cuerpo obtiene sus nutrientes de los alimentos. A veces podemos tirar por la borda nuestros hábitos alimenticios y puede resultar en aumento de peso. Uno de los problemas con los alimentos es el comer emocional.
¿Tiene algún mal hábito? Todo el mundo lo tiene. Por ejemplo, me gustan mucho las galletitas y bizcochos. Y me gusta cocinarlos también. Así que siempre hay galletitas en mi casa que son difíciles de resistir.
