Grasas buenas en comparación con grasas malas en la dieta

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TwitterPinterestFacebookCompártelo! …Hace aproximadamente una década, la dieta baja en grasa era sólo el tema. Todo el mundo hablaba de los males de la grasa y los beneficios de evitarlo. A continuación, algunos estudios encontraron cómo algunos tipos de grasas pueden ser saludables e incluso esencial («ácidos grasos esenciales»), por lo …

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