Brócoli: Beneficios nutricionales de este super alimento!

El brócoli pertenece a la familia de las verduras crucíferas, que también incluye a la col o repollo, la coliflor y el berro, entre otras cosas. Todas las verduras crucíferas son altamente recomendables por su valor nutricional, pero ninguna más que el brócoli. Lo peor que podría hacer es no …