Alimentos para bajar el colesterol malo

Hay una serie de alimentos que bajan el colesterol LDL significativamente. Hay dos tipos diferentes de colesterol, lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL). El HDL se conoce comúnmente como colesterol “bueno” y el colesterol LDL se reconoce como colesterol “malo”. El LDL ha sido marcadamente …