Beneficios de la espinaca y propiedades nutricionales
Relacionadas con la fortaleza y los músculos, la espinaca contiene mucho más que hierro. Es, a decir verdad la verdura con mayor acción antioxidante conocida, de allí su poder anticancerígeno. Es más, se ha comprobado que la ingestión de esta verdura inhibe la aparición de tumores cancerosos, especialmente el de …