Mejora tu estilo de vida con la dieta mediterránea

En un mundo donde la comida rápida y los alimentos refinados se están convirtiendo por desgracia en parte de la vida cotidiana, es importante ahora más que nunca estar al tanto de lo que está comiendo y cómo afecta a su estilo de vida. La palabra dieta se asocia a …

Una dieta baja en grasa es más saludable?

La respuesta a esta pregunta no es un simple “sí” o “no.” Es un tema bastante complejo, con muchas variables. De hecho, “sí y no” sería una mejor respuesta! Con el fin de examinar la cuestión de manera justa, es importante definir qué es exactamente lo que se entiende por …

Consejos de alimentación para niños diabéticos

La diabetes puede afectar a jóvenes y adultos por igual. Es importante comprobar el nivel de azúcar en la sangre y mantenerlo regulado. Para los niños diabéticos, aquí hay algunos tips de recetas amigables que no elevan el azúcar en la sangre .

4 Técnicas para controlar comer en exceso

La fuerza de voluntad rara vez funciona cuando se trata de cambiar la dieta. En lugar de tratar de obligarse, ¿por qué no prueba uno de estos consejos? Pueden tener un profundo impacto en sus hábitos alimenticios para controlar comer en exceso.