Beneficios del Plan de Dieta Mediterránea

Es bien conocida y utilizada tanto en Europa, así como en Latinoamérica, la dieta mediterránea consiste en que un cierto porcentaje de las calorías diarias provengan de grasas saludables, específicamente, el aceite de oliva. Ahora usted puede pensar de inmediato que esto contribuye a la enfermedad cardiovascular. Sin embargo, los …

Mejora tu estilo de vida con la dieta mediterránea

En un mundo donde la comida rápida y los alimentos refinados se están convirtiendo por desgracia en parte de la vida cotidiana, es importante ahora más que nunca estar al tanto de lo que está comiendo y cómo afecta a su estilo de vida. La palabra dieta se asocia a …