Diferentes tipos de dietas vegetarianas

Muchas personas tienen una cierta idea acerca de lo que significa ser “vegetariano”. El término evoca imágenes mentales de cualquier cosa, desde personas que no comen nada más que ensalada hasta individuos que rebosan de salud. Mientras que las imágenes mentales que el término “vegetariano” transmite a menudo son inexactas, …

Beneficios de una dieta vegetariana

¿Estás pensando en convertirte en vegetariano? Algunas personas citan razones éticas para su decisión, mientras que otros adoptan el vegetarianismo por razones de salud. Muchos vegetarianos creen que sus opciones dietéticas van más allá de su familia inmediata y opciones de comida. Otros sólo quieren una vida mejor para sus …

Alimentos para bajar el colesterol malo

Hay una serie de alimentos que bajan el colesterol LDL significativamente. Hay dos tipos diferentes de colesterol, lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL). El HDL se conoce comúnmente como colesterol “bueno” y el colesterol LDL se reconoce como colesterol “malo”. El LDL ha sido marcadamente …

¿La dieta sin gluten en que consiste?

¿Te preguntas que es esta tendencia de la dieta sin gluten? Probablemente has notado el término “libre de gluten” en un número creciente de productos en tu tienda de comestibles, desde platos congelados y productos de panadería, a las sopas enlatadas, carnes frías y condimentos. Incluso las cadenas de restaurantes …

Cómo ayudar con la dieta al déficit de atención

A medida que más y más adultos y niños son diagnosticados con TDA (trastono de deficit atencional) y TDAH (trastono de deficit de atención con hiperactividad) se está empezando a establecer una conexión, la dieta desempeña un papel fundamental en el control del TDA. Aunque cada caso es diferente, he …